Efek Penggunaan Kipas Angin Saat Tidur Bagi Kesehatan

Efek Penggunaan Kipas Angin Saat Tidur Bagi Kesehatan - Letak Negara Indonesia pada garis lintang dan garis bujurnya, membuat Indonesia mempunyai dua musim, yaitu musim kemarau dan musim penghujan. Di saat musim kemarau datang, suhu udara menjadi sangat panas di beberapa daerah khatulistiwa. Kondisi ini sangat mengganggu apalagi saat waktu tidur. Setiap orang memiliki cara tersendiri dalam mengatasi masalah ini. Salah satunya adalah menggunakan kipas angin ketika tidur. Namun, hal tersebut ternyata membawa banyak efek negativ bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa efek atau dampak negativ dari penggunaan kipas angin saat tidur:

Penggunaan Kipas Angin Saat Tidur

Berkurangnya pasokan oksigen dalam tubuh

Menyalakan kipas angin saat tidur memang membuat orang yang kepanasan menjadi nyaman. Tetapi, hal tersebut dapat menyebabkan beberapa hal serius seperti berkurangnya oksigen yang akan masuk ke dalam tubuh. Ini disebabkan karena jumlah oksigen yang kita hirup menjadi minim sehingga aliran darah dalam tubuh kurang lancar. Padahal, proses regenerasi sel-sel terjadi saat tidur.

Suhu tubuh menurun secara drastis

Saat tidur, suhu tubuh memang menurun, namun ini semakin meningkat jika dibarengi dengan penggunaan AC atau kipas angin. Suhu tubuh akan tambah menurun dan dapat menyebabkan kematian dikarenakan tubuh lemas yang disebabkan oleh kurangnya pasokan oksigen ke dalam tubuh yang juga mengganggu tekanan darah. Ini juga akan berakibat fatal pada paru-paru dan jantung, yang keduanya merupakan organ penting kehidupan manusia. Jika penggunaan AC dan kipas angin dalam jangka lama, tubuh akan kekurangan air dan hipotermia.

Menyebabkan kematian

Menggunakan kipas angin ketika tidur dalam ruangan yang berventilasi kecil, dapat menyebabkan kematian. Hal ini karena konsentrasi karbon dioksida akan meningkat dan konsentrasi oksigen menurun. 

Dari beberapa cerita pasien yang terkena kelebihan cairan pada paru-paru sehingga harus disedot, dikarenakan kebiasaan buruk mereka yaitu menggunakan kipas angin saat tidur.

Memang susah menghilangkan kebiasaan penggunaan kipas angin saat tidur, tetapi mengingat dampak atau efeknya yang sangat berbahaya untuk kesehatan, maka apa salahnya jika diminimalisir bahkan disetop penggunaan kipas angin ketika tidur di malam hari. Jika memang tidak tahan dengan hawa yang panas dan tidak ada pilihan selain menggunakan kipas angin untuk menyejukkan, maka jangan arahkan kipas angin ke bagian tubuh terutama wajah. Arahkan kipas angin ke sudut lain, contohnya tembok, sehingga yang dipantulkan hanya anginnya yang setidaknya mengurangi suhu panas udara dalam ruangan, atau lebih aman lagi ketika tidur pintu kamar dibuka sedikit sehingga udara bisa masuk, dan sirkulasi udara dalam ruangan menjadi lancar. 

Sayangi tubuh anda dan keluarga dari sekarang dengan cara menghindari serta menjauhkan dari hal-hal yang membahayakan kesehatan, karena mencegah itu lebih baik dari mengobati.